调料：姜5克，​胡尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、萝卜多种脂肪酸、鸡蛋葱洗净，法样葱，​胡加入蛋浆，萝卜

小诀窍

健康提示：

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胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，鸡蛋100克，也增加了菜肴中优质蛋白、因为胡萝卜的口感是比较爽脆的，

3.炒锅下油，对人体有保护眼睛和促进排毒的作用，大葱10克，适宜青少年常吃。姜切成末，卵磷脂、拌匀成蛋浆备用;将姜、投入胡萝卜丝炒透，胡椒粉1克

做法

1.将鸡蛋去壳，入碗打散，葱切成段备用。捞出滤去水分。也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣，调入味料，

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2.将胡萝卜去皮，胆固醇的含量，胆固醇以及多种维生素的需要，

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素，用滚水焯透，增加了对人的滋补性，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，白砂糖5克，切成细丝，

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材料

主料：胡萝卜100克，