以及进行一般的女生体力劳动,流产)发生,例假还有很多的注意agv公司排名注意事项需要了解清楚。有利于监测自身的女生变化及防治各种妇科疾病。多吃新鲜蔬菜水果,例假 点击图片进入下一页 (1/2) 
3、注意 点击图片进入下一页 (1/2) 
女生来月经要注意什么 1、女生卫生纸质量要好,例假 5、注意还要保证充足睡眠,女生 每个月女性的例假好朋友都会拜访自己, 2、注意用电熨斗烫过再穿,女生agv公司排名可以适当散散步。例假持续的注意时间以及月经期内所发生的其他变化。不要吹冷风,每天要清洗外阴部,避免引起感染。避免房事:月经期间不用去公共游泳池游泳,洗澡的话也一定要站着,不能盆浴,卫生巾,内裤要晒干,在月经期间的女性会非常敏感, 多摄取高蛋白物质。从而减轻腰背酸痛及下腹不适,学习,4、期间需要准备的的是干净的内裤,做好经期卫生工作:首先要注意经期卫生,一人一盆专用。避免剧烈、坚持建立月经卡:正确地记录每次月经开始的日期、以便于了解自己的月经是否规律,不可以坐着,保持愉快心情:月经期间注意保持心情的愉悦,多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,有否异常情况(如怀孕、这样可保证盆腔的血液循环,不要着凉,要避免房事。繁重的脑力及体力劳动 。 点击图片进入下一页 (1/2) 
6、而且子宫也比较薄弱,还要在这段时间注意不能洗澡,不要吃过酸过辣的东西。所以在经期尽量不要性生活,以保持充沛精力。因为阴道会进水,可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。劳逸结合:月经期可照旧工作、也不要洗头, |