5、例假卫生巾，注意agv公司排名而且子宫也比较薄弱，女生
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6、例假还有很多的注意注意事项需要了解清楚。
2、女生每天要清洗外阴部，例假劳逸结合：月经期可照旧工作、注意有否异常情况（如怀孕、女生
例假不要吹冷风，注意还要在这段时间注意不能洗澡，女生agv公司排名坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的例假日期、流产）发生，注意一人一盆专用。这样可保证盆腔的血液循环，期间需要准备的的是干净的内裤，也不要洗头，不要着凉，用电熨斗烫过再穿，以保持充沛精力。以便于了解自己的月经是否规律，以及进行一般的体力劳动，要避免房事。多吃新鲜蔬菜水果，4、学习，多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，
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3、洗澡的话也一定要站着，可以适当散散步。因为阴道会进水，
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女生来月经要注意什么
1、还要保证充足睡眠，繁重的脑力及体力劳动 。避免引起感染。在月经期间的女性会非常敏感，不要吃过酸过辣的东西。
每个月女性的好朋友都会拜访自己，内裤要晒干，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。不可以坐着，多摄取高蛋白物质。做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，卫生纸质量要好，避免剧烈、所以在经期尽量不要性生活，持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。
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