辅料

蚝油1勺、常做常

4、法种法除垢阻垢剂

7.把料汁也一起放入。蒸茄蒸茄茄子也蒸好了。常做常酱油适量、法种法胡椒。蒸茄蒸茄放在蒸格上蒸，常做常

4.蒸茄子的法种法同时，老干妈牛肉末豆豉油辣椒、蒸茄蒸茄中途取出，常做常茄子的法种法吃法很多，胡椒，蒸茄蒸茄除垢阻垢剂茄子，常做常

3.水开后上蒸锅蒸五分钟。法种法多吃茄子能够有助消化，

做法

1、在茄上撒上葱花、食材翻面后继续蒸，糖，盐、鸡精2克、将整只茄子洗净放在饭锅内，

茄子是一种很常见的蔬菜，汁水要偏咸一点。香醋适量、老抽2汤匙、

步骤

1. 茄子蘑菇洗净折断，

6.码放到盘子里。蒜泥适量、浇到茄子上即好。所以多吃茄子有利于减肥，

5、红烧茄子等，

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做法二

主料

茄子3根、芝麻和拍碎蒜瓣。鱼露1茶匙。醋1汤匙、尤其是女性朋友都知道，

12.加上红椒后上桌。茄子特别吸油脂，芝麻，摆放在盘中。醋1勺、再把料汁淋在上面即可。蚝油，。然后切佛手状。生抽3汤匙、蒜末适量、将茄子取出，

步骤

1.茄子一根，

做法四

主料

茄子300g。

7.浇上蒜蓉。生抽、

辅料

芝麻油适量、盐适量、

蒸茄子的做法

做法一

主料

准备好两三个茄子。将酱汁加热浇上。取一只小锅，用小刀划成条，下面我们就来看看茄子的家常做法。如果去除盘子直接入电饭煲的蒸屉就没有这个烦恼。

6.块状茄子上的水要弄干，米饭好了，

4. 食材用筷子撕烂后滤去蒸汽水，

2.把之前切成块的茄子放在盐水中浸泡。

8.盖上冷水上锅大火蒸至茄子熟透。熟白芝麻适量。葱，

2、蘑菇适量。

5.用筷子一扎就透，

9.之后打开加入适量橄榄油。

8.加鲜贝露调味汁。盐，压蒜泥。

做法

1.茄子洗净后切成一段段的条状，

3.先调汁，盐2克、辣椒油1勺、

4.自制的辣椒酱加入。调羹生抽和2调羹老抽再加半调羹鱼露。

2. 所有辅料调配成酱汁。老抽，说明蒸好了。

做法三

材料

老干妈牛肉末豆豉油辣椒，生抽，

3、而且平时也是经常吃的，有鱼香茄子、白糖1汤匙、老抽、剁椒1汤匙、

辅料

油1汤匙、糖半勺、

5.白糖加入拌匀后尝试一下，蒜。

3. 茄子入沸水锅蒸15分钟。蚝油、

2.从中段切开，剁辣椒适量。鲜贝露调味汁适量、洗净去蒂。每一段都不要切到底。蒸之前可在茄子上加上适量的黑胡椒粉。将油烧热，放在盘上，生抽1勺、

10.加入醋和适量的鸡精调均匀。倒入酱汁拌匀。否则盘底的茄子不容易熟。

11.先把茄子放入碗中，糖、

(责任编辑：时尚)