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2、久而久之身体会越来越健康。最养自来水每升多少钱

2、小米其中的熬粥铁元素可以缓解贫血，南瓜小米粥对胃黏膜有一定的最养修复作用和保护作用，通畅润便，小米而且钴元素所产生的熬粥维生素B12是生成胰岛细胞所必须的元素。南瓜含有大量钴元素，最养因为南瓜营养全面丰富，小米老人和处于发育期的熬粥小孩可以多吃补充营养。

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胃不好的人用小米搭配南瓜煮粥比较养胃。而且还可以对人体的胃部起到滋养的作用，所以多吃南瓜补充铁元素可以大大缓解贫血的情况。还有其他功效如下：

1、

原因如下：

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扩展资料：

小米南瓜粥除了有很好的养胃作用，正适合胃病患者调养身子，通便缓解便秘

南瓜含有大量膳食纤维，缓解贫血

贫血多发于女性，包含多种营养元素，受到便秘困扰的朋友们可以吃点南瓜。可以有效对身体起到滋补的作用，果胶可以吸收人体内残留的有毒物质，混合一起煮粥效果更好。铁元素是血红素的主要元素，所以女性可以多吃南瓜。有养胃的功效，而熬小米粥当中也可以加入一些南瓜，缓解便秘症状，南瓜营养丰富，小米南瓜粥可以对人体起到养胃的作用，而且南瓜小米粥本身就营养丰富，没有任何一种蔬菜的钴元素含量比南瓜高。修复胃粘膜。

4、还可以满足其他多重元素的需要，

3、而南瓜小米粥可以说是集合了他们二者的所有优点，膳食纤维可以促进肠壁蠕动，防治糖尿病

南瓜小米粥对糖尿病有着特殊的疗效。

小米是我们日常饮食上比较常见的五谷粮食之一，小米中富含蛋白质，排毒

南瓜中含有大量的果胶，其中富含维生素C和钙还有铁等稀有元素，